Во-первых, ногти нуждаются в регулярном уходе. Не забывайте подпиливать их и удалять кутикулу раз в неделю. Помимо этого, помните, что ногти лучше не обрезать ножницами, иначе они будут слоиться. Чтобы уменьшить длину ногтей, лучше воспользоваться грубой пилкой.
Во-вторых, необходимо беречь руки и ногти от воздействия экстремальных
температур, ветра и активных химических веществ. Поэтому пользуйтесь
увлажняющим кремом для рук и ногтей перед выходом на улицу, а при
стирке, мытье посуды и любых других взаимодействиях с химическими
реагентами старайтесь всегда надевать резиновые перчатки.
Для укрепления ногтей и предотвращения их расслаивания полезно делать
йодные ванночки для рук. Для приготовления ванночки добавляют 2-3 капли
раствора йода в емкость с горячей водой и опускают в нее руки на 10-15
минут. Рекомендуется делать такие ванны примерно раз в две недели.
Ногти, покрытые лаком, получают дополнительную толщину и поэтому реже
ломаются. Если Вы не любите цветные лаки – выберите бесцветный или
укрепляющее средство, например, «Умную эмаль».
Кроме наружного ухода, ногти необходимо укреплять изнутри – так же, как
и весь организм. Очень важно, чтобы в Вашем рационе было достаточно
продуктов, содержащих кальций, витамин А и белки.
Какой бы формы и длины ни были Ваши ногти, помните, что их здоровье – одна из составляющих Вашей красоты, и никогда не пренебрегайте уходом за ними.
