Дети и сладкое, практически неразделимые понятия. К сожалению, мы сами приучаем наших детей поедать тоннами конфеты, пирожные, тортики, шоколадки… А, между тем, сахар, содержащийся в сладостях, может вызывать аллергические реакции, раздражать детскую психику, портить зубы и многое, многое другое. Не забудьте, что в сегодняшних сладостях полно искусственных добавок, красителей, химических соединений и даже консервантов!
Итак, ваш малыш постоянно капризничает, требует сладкого, плачет? Это сигнал тревоги. Толчок к принятию мер. Для того, чтобы отучить ребёнка от сладкого надо:
Во-первых, запретите всем своим родственникам, знакомым угощать всеобщего любимчика всевозможными сладостями. Возьмите в свои руки определение дозировки потребления сладкого вашим чадом. Помните, просто отнять конфету из рук вам не удастся!
Нужно разработать план, это, во-вторых. Если ребенок еще маленький, можете рассказать ему примеры из жизни других детей, которые ели много сладкого и у них болели зубки, можно угрожать стоматологом, которого все дети боятся как огня. Если, вдруг у вашего малыша, заболел живот, можете сослаться на съеденное сладкое как причину боли. Постоянно ограничивайте объемы сладостей. Но делать это надо постепенно, чтобы ребенок не посчитал вас своим врагом. Постепенно заменяйте конфеты прочей сладкой альтернативой: фруктами, сухофруктами, печеньем, соками, медом…Объясните ребенку, что теперь он будет есть сладкое по графику, что это как - будто бы своеобразная игра, придумайте что-нибудь игровое. Найдите диск со старым добрым мультиком про Почемучку, который объелся сладкого и превратился в толстого и противного мальчугана.
Это всё вы можете сделать, чтобы отучить ребёнка от сладкого.
Настраивайте детей на здоровый образ жизни! Ваше терпение - залог удачи!
